Κάποιες από τις ψυχικές ασκήσεις στο πρόγραμμα είναι πολύ προχωρημένες. Με υπομονή και επιμονή, θα διαπιστώσετε ότι θα τα πάτε εξαιρετικά σε κάποιες, ενώ σε άλλες όχι τόσο, οπότε θα πρέπει να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο σε αυτές. Αυτό είναι φυσιολογικό. Μην απελπιστείτε. Ακόμη και οι πολύ ανεπτυγμένες ψυχές έχουν αδύναμα σημεία. Ο στόχος αυτών των ασκήσεων είναι να γνωρίσετε τις διάφορες δυνάμεις της ψυχής σας. Για τους καινούριους, οι περισσότερες από αυτές τις δυνάμεις είναι αδρανείς. Μην περιμένετε να τελειοποιήσετε όλες τις ασκήσεις μέσα στους 6 μήνες του προγράμματος. Με υπομονή και επιμονή θα καταφέρετε πολύ περισσότερα απ'όσα ενδεχομένως να πιστεύετε.

Επίσης, τα μούντρα (θέσεις των χεριών) για το άνοιγμα των τσάκρα είναι προαιρετικά. Μπορείτε να τα παραλείψετε αν δυσκολεύεστε με την σωστή τοποθέτηση των δακτύλων σας. Αυτό που έχει σημασία είναι να δονείτε σωστά τα μάντρα (λέξεις ισχύος).

Ούτε η βαθιά αυτοΰπνωση είναι απαραίτητη, καθώς δεν την πετυχαίνουμε πάντα και είναι χρονοβόρα. Απλώς να έρχεστε σε μια ήρεμη κατάσταση και να κάνετε τις ασκήσεις όσο καλύτερα μπορείτε. Μερικές από αυτές τις ασκήσεις, όπως την επίκληση των στοιχείων, τις έχω καταφέρει χωρίς βαθιά αυτοΰπνωση. Η αυτοΰπνωση, όπως οτιδήποτε άλλο, είναι μια ικανότητα που ακοκτάμε με υπομονή και επιμονή.

Για οποιαδήποτε απορία, ρωτήστε μας στα Φόρουμ.