Το πρώτο βήμα και το δεύτερο βήμα θα πρέπει να γίνονται μαζί. Είναι απαραίτητο να εντοπίσετε και να ενεργοποιήσετε την επίφυσή σας καθώς αυτός ο αδένας εκκρίνει το θηλυκό κομμάτι του ελιξηρίου της ζωής.

1. Καθαρίστε την αύρα και τα τσάκρα σας διεξοδικά.

2. Κάντε οποιαδήποτε άσκηση αναπνοών της επιλογής σας που θα ενεργοποιήσει τη μαγική ενέργειά σας.

3. Όταν μπορείτε να νιώσετε τη μαγική σας δύναμη, συμπυκνώστε την σε μια σφαίρα φωτός και κυκλοφορήστε την με αυτόν τον τρόπο στο σώμα σας: πρώτα στο ιερό τσάκρα (2^ο) στη μπροστά μεριά του σώματος, μετά στο περίνεο, στο τσάκρα της βάσης, στο ιερό τσάκρα στην πίσω μεριά στην σπονδυλική στήλη, μετά σε κάθε τσάκρα της σπονδυλικής στήλης μέχρι το τσάκρα της κορώνας. Από εκεί κάτω στο έκτο τσάκρα στο μέσο, πίσω από το τρίτο μάτι και μετά κάτω και δεξιά στην επίφυση. Από εκεί, στο τρίτο μάτι στο μέτωπο και μετά στο τσάκρα του λαιμού μπροστά και μετά σε όλα τα τσάκρα στην μπροστά μεριά επιστρέφοντας στο μπροστινό ιερό τσάκρα (2^ο).

Αυτό ολοκληρώνει έναν κύκλο.

Για να εκτελέσετε σωστά αυτόν τον διαλογισμό, θα πρέπει να έχετε πρόθεση, αλλά να είσαστε χαλαροί στην κατεύθυνση της συμπυκνωμένης μαγικής δύναμης σε κάθε τσάκρα. Θα πρέπει να νιώθετε μια αίσθηση πίεσης (το πιο κοινό) ή ότι η ενέργεια είναι ακριβώς πάνω στο τσάκρα. Τις περισσότερες φορές, αυτό ξεκινά ως μια αργή διαδικασία. Θα πρέπει να "νιώσετε" την ενέργεια. Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Αφιερώστε χρόνο σε αυτό.