Με τον διαλογισμό στα πνευματικά σας μάτια, θα ενδυναμωθεί η αστρική σας όραση. Είναι εύκολο. Απλά κλείστε τα μάτια σας και "κοιτάξτε" προς το 3ο μάτι στο κέντρο του μετώπου σας. Είναι σημαντικό να χαλαρώσετε και να μην πιέζετε τους μύες των ματιών σας, ακόμα και εάν τα μάτια σας είναι κλειστά. Στην αρχή, συνήθως θα βλέπετε μόνο σκότος ανάλογα με το πόσο ενεργό είναι το 3ο μάτι σας, μετά πιθανότατα έναν στροβιλισμό χρωμάτων και σχημάτων. Όπως με τη κρυσταλλοσκοπία σε έναν καθρέπτη, τα χρώματα και τα σχήματα θα μετατρέπονται σε εικόνες όταν κάνετε τον διαλογισμό για αρκετό καιρό και συχνά. Να θυμάστε να διατηρείτε τη συγκέντρωσή σας χωρίς πίεση και να είστε χαλαροί.

Αφού διαλογιστείτε στο 3^ο μάτι σας, οραματιστείτε το 3ο μάτι σας να φωτίζει και να λάμπει σαν τον ήλιο και κατευθύνετε αυτή την ενέργεια στα πνευματικά σας μάτια, ξεκινώντας με το 1^ο και το 2^ο και ξανά στο 3^ο μάτι και μετά πάνω στο 4^ο, 5^ο και 6^ο σημείο των ματιών. Μετά κυκλοφορήστε την ενέργεια πάνω και κάτω σαν μια ροή λαμπρού φωτός.

Άλλη μία τεχνική που είναι κάπως προχωρημένη είναι να κάνετε την αναπνοή τσάκρα για καθένα από τα σημεία. Αντλήστε ενέργεια σε καθένα σημείο μεμονωμένα ή κάντε τα όλα ταυτόχρονα με κάθε εισπνοή. Οραματιστείτε κάθε κέντρο να φωτίζεται και με την εκπνοή, επεκτείνετε κάθε κέντρο ελάχιστα, σαν ένα λαμπρό άστρο. Εάν εργάζεστε σε όλα ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να τα οραματίζεστε όλα μαζί ταυτόχρονα.

*Η εικόνα είναι μια Αρχαία Ανθρωπόμορφη Σαρκοφάγος των Φιλισταίων.