Αυτός ο διαλογισμός είναι ο πιο ισχυρός. Πραγματοποιείται από άτομα που εξασκούνται στις πολεμικές τέχνες και προχωρημένους διαλογισόμενους. Επιτρέπει στον εξασκούμενο να νιώσει, να ελέγξει και να κατευθύνει την ενέργεια.

Να είστε υπομονετικοί. Αρχικά, πιθανότατα θα χρειαστείτε περισσότερο από 15 λεπτά με μισή ώρα. Και πάλι ο καθένας είναι ξεχωριστός. Στην αρχή για τους περισσότερους, η ενέργεια θα είναι αργή όταν έρχεται και θα κινείται σαν τη μελάσα, αλλά αυτό ποικίλει ανάλογα με την εξέλιξη του ατόμου στις προηγούμενες ζωές. Κανονικά με επαναλαμβανόμενους διαλογισμούς, θα επιταχύνεται και θα μπορείτε να την κατευθύνετε με τη θέλησή σας.

Αυτή η άσκηση βασίζεται περισσότερο στην ΑΙΣΘΗΣΗ, παρά στην οπτικοποίηση.

1. Συγκεντρωθείτε στο τσάκρα της κορώνας. Απλά καθίστε για 3-4 λεπτά και διαλογιστείτε σε αυτό το τσάκρα. Μπορεί να το νιώσετε σαν να περπατάνε έντομα πάνω σας. Αυτό είναι φυσιολογικό. Όταν κάποιος αναπτύσσεται ή κατά περίπτωση, υπάρχει μια έντονη αίσθηση ευφορίας. Μπορεί ακόμη να νιώσετε μια πίεση σε αυτό το σημείο.

2. Τώρα συγκεντρωθείτε στο τρίτο μάτι σας. Διαλογιστείτε στο τρίτο μάτι σας για μερικά λεπτά. Η αίσθηση πίεσης σε αυτό το σημείο είναι φυσιολογική.

3. Μετακινήστε τη προσοχή σας στο τσάκρα του λαιμού και κάντε το ίδιο όπως και με τα παραπάνω δύο τσάκρα.

4.Μετακινήστε την ενέργειά σας στο τσάκρα της καρδιάς και συγκεντρωθείτε για μερικά λεπτά.

5. Τώρα συγκεντρωθείτε στο ηλιακό πλέγμα και κάντε το ίδιο.

6. Συνεχίστε με το δεύτερο τσάκρα του ιερού οστού και κάντε το ίδιο.

7. Τώρα συγκεντρωθείτε στο περίνεο. Αυτό βρίσκεται μεταξύ του πρωκτού και των όρχεων για τους άνδρες και μεταξύ του πρωκτού και του κόλπου για τις γυναίκες. Αυτό είναι ένα σημείο ισχύος. Οραματιστείτε την ενέργεια να φωτίζει έντονα σε αυτό το σημείο σαν τον ήλιο.

8. Μετακινήστε την ενέργεια στο τσάκρα της βάσης και διαλογιστείτε για 3-4 λεπτά περίπου στο τσάκρα της βάσης.

9. Τώρα κατευθύνετε την ενέργεια πάνω στη σπονδυλική στήλη στο δεύτερο τσάκρα σας. (Αυτό είναι το δεύτερο τσάκρα που εντοπίζεται στη σπονδυλική στήλη- με τη πρώτη κυκλοφορία της ενέργειας, εστιάσαμε στο μπροστινό τσάκρα, τώρα κατευθύνουμε την ενέργεια από το πίσω μέρος).

10. Συνεχίστε να κάνετε το ίδιο, κατευθύνοντας την ενέργεια σε κάθε τσάκρα, ένα προς ένα που εντοπίζονται στη σπονδυλική στήλη, μέχρι να φτάσετε στο τσάκρα της κορώνας.

11. Αυτή τη φορά, μπορείτε να κατευθύνετε την ενέργεια χωρίς να κάνετε παύσεις, μετακινήστε τη στην μπροστινή μεριά του σώματος, από το ένα τσάκρα στο επόμενο, μέχρι να σταματήσετε ξανά στο περίνεο και κατευθύνετε την ενέργεια και πάλι πάνω στη σπονδυλική στήλη.

Συνεχίστε να κυκλοφορείτε την ενέργεια για όση ώρα θέλετε. Αυτή η άσκηση θα σας βοηθήσει να χειρίζεστε και να κατευθύνετε την ενέργεια. Αυτή είναι η βάση όλης της δύναμης. Θα επιτύχετε μια νοητική κατάσταση όπου θα μπορείτε να εστιάζετε σε κάτι και η ενέργεια θα ακολουθεί. Αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για θεραπεία, ενδυνάμωση και οτιδήποτε άλλο.