Όταν περιστρέφετε τα τσάκρα σας, να λέτε από μέσα σας για το κάθε τσάκρα "ταχύτητα του φωτός". Και μετά να τα περιστρέφετε ολοένα και πιο γρήγορα μέχρι να γίνουν λευκά με ενέργεια και δύναμη σαν του ήλιου. Να το κάνετε αυτό για το κάθε τσάκρα. Αυτό πραγματικά βοηθάει στην αναπλήρωση της χαμένης ενέργειας.

Αυτή η ταχύτητα θα φέρει τη δόνησή σας σε ένα υψηλότερο επίπεδο. Όταν τα τσάκρα μας δονούνται σε υψηλότερη συχνότητα, αυτό μας βοηθά να προστατευτούμε από κακοτυχία και ασθένεια. Μας ανοίγει επίσης προς το αστρικό επίπεδο και μας προστατεύει και σε αστρικό και σε φυσικό επίπεδο. Να θυμάστε όμως ότι οι ασκήσεις ενέργειας θα πρέπει να γίνονται κάθε μέρα καθώς η κάθε επόμενη μέρα ενισχύεται από την προηγούμενη και μέχρι να θεμελιωθεί ένα ισχυρό ενεργειακό επίπεδο. Εάν δεν γίνονται κάθε μέρα, τα βραχυπρόθεσμα οφέλη μπορεί να χαθούν ή να είναι πιο δύσκολο για να τα επαναφέρουμε.