Για να ανοίξετε αποτελεσματικά το τσάκρα της κορώνας, πρέπει να έχετε ήδη πραγματοποιήσει το Άνοιγμα του Τρίτου Ματιού και το Άνοιγμα του 6ου τσάκρα.

Τα αποτελέσματα αυτής της άσκησης είναι εξαιρετικά ευχάριστα. Ακολουθεί ένα αίσθημα ελαφρότητας. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να νιώσουν ενέργεια ή μούδιασμα μέσα στο κεφάλι τους ή να καλύπτει εντελώς το κεφάλι τους- μια ελαφριά πίεση στην περιοχή της κορώνας και έντονη ευφορία. Το ευχάριστο αίσθημα φωτός είναι αυτό που διευκολύνει την αστρική προβολή και τα αστρικά ταξίδια. Η κατάσταση ευδαιμονίας μπορεί να εμφανιστεί ώρες ή και ημέρες αργότερα.

Με αυτόν τον αναθεωρημένο διαλογισμό (30/8/2018), η χρήση δύο διαφορετικών δονήσεων είναι πολύ πιο ισχυρή και αποτελεσματική. Η πρώτη βασίζεται στον ρούνο Björk.* Το άνοιγμα αυτού του μονοπατιού είναι επίσης πολύ θεραπευτικό για τους τοξικομανείς, καθώς προκαλεί με φυσικό τρόπο ακραία ευχαρίστηση. Η δεύτερη δόνηση είναι το μάντρα MAUM.

Αυτή η άσκηση μπορεί να προκαλέσει αρκετό πονοκέφαλο (ειδικά σε άτομα που είναι επιρρεπή σε πονοκεφάλους), ο οποίος μπορεί να εμφανιστεί την επόμενη μέρα. Αν το τσάκρα της κορώνας σας είναι ανοιχτό, θα νιώσετε μια ελαφρότητα και μια αίσθηση ευδαιμονίας. Αν δεν βιώσετε αυτές τις ενδείξεις μετά από μια περίοδο 4-5 ημερών, μπορείτε να επαναλάβετε αυτή την άσκηση όσες φορές χρειάζεται για να ανοίξει το στέμμα σας. Επίσης, δεν βιώνουν όλοι πονοκέφαλο, αλλά αν είστε επιρρεπείς στο να έχετε πονοκεφάλους, να το γνωρίζετε αυτό.

1. Τοποθετήστε τα χέρια σας στη θέση που φαίνεται στα αριστερά και πάρτε μια βαθιά ανάσα και κρατήστε την για όσο διάστημα είναι άνετο (μην πιεστείτε) και απελευθερώστε την αναπνοή σας δονώντας B-B-B-B-B-B-B-B-B-B-B (δονήστε με ένα βαθύ, απαλό βουητό με τα χείλη σχεδόν κλειστά) Η δόνηση θα πρέπει να ακούγεται σαν μέλισσα. Η μέλισσα ήταν ιερή στην Αρχαία Αίγυπτο και σε πολλούς άλλους αρχαίους πολιτισμούς γι' αυτόν ακριβώς το λόγο.

BJÖRK (MP3)

Θα πρέπει να εστιάσετε τη δόνηση στο τσάκρα της κορώνας σας, ακριβώς στο κέντρο, στην κορυφή του κεφαλιού σας, μόλις μέσα στο κρανίο σας. Επαναλάβετε τη δόνηση Β επτά φορές.

2. Επικεντρωθείτε και πάλι στο τσάκρα της κορώνας σας και δονήστε το MAUM, που δονείται ως M-M-M-A-A-A-A-ΟΥ-ΟΥ-ΟΥ-ΟΥ-M-M-M-M, 6 φορές προς το τσάκρα της κορώνας σας. Παρατείνετε το Μ-Μ-Μ-Μ-Μ-Μ στο τέλος της δόνησης μέχρι να εκπνεύσετε εντελώς.

MAUM (MP3)

Αυτή η άσκηση είναι εξαιρετικά ισχυρή, κατά πολύ ισχυρότερη από την προηγούμενη εκδοχή.

Εκτελέστε αυτή την άσκηση για τέσσερις διαδοχικές ημέρες.

Τώρα ευθυγραμμίστε το τσάκρα της κορώνας σας οραματιζόμενοι την κορυφή να δείχνει προς τα κάτω ως όπως απεικονίζεται στο σχήμα αριστερά.

Ο ρούνος Μπερκάνο χαρίζει διαίσθηση, προστατεύει την ενέργεια, συγκεντρώνει και κατευθύνει τις δυνάμεις των τεσσάρων στοιχείων, είναι θεραπευτικός και αναζωογονεί τη ζωτική δύναμη.

Παρατηρήστε το κεντρί της μέλισσας στο πίσω μέρος του κεφαλόδεσμου του φέρετρου του Τουταγχαμών.