VI. Εγκράτεια"Μέτρον Άριστον" - Αριστοτέλης"Κρατείν δ' ειθίζεο γαστρός μεν πρώτιστα και ύπνου, λαγνείης τε και θυμού" - ΠυθαγόραςΕγκράτεια είναι η δύναμη να λες όχι σε υπερβολές και σε πράγματα που θα σε βλάψουν.Όταν κάποιος εφαρμόζει την Εγκράτεια, αποκτά ισορροπία. Η ισορροπία αυτή προωθεί την σωματική, συναισθηματική και πνευματική υγεία.Η απουσία της Εγκράτειας οδηγεί στην ανισορροπία, την δυσαρμονία και την διακινδύνευση της υγείας στους προαναφερθέντες τομείς.Ο άνθρωπος χωρίς Εγκράτεια δεν έχει μέτρο. Αυτό τον οδηγεί σε καταστάσεις ανισορροπίας, φαυλότητας και διαφόρων προβλημάτων.Η Εγκράτεια δεν αποτελεί περιττό περιορισμό του ανθρώπου· αφορά την ύπαρξη με υγιή αυτοέλεγχο.Είναι η τέχνη της ισορροπίας ανάμεσα στην υπερβολή και την έλλειψη. Αντιπροσωπεύει την Μέση Οδό στα πάντα.Είναι εγγεγραμμένη στις ψυχές των σοφών: Μέτρον Άριστον.Ο αυτοέλεγχος είναι η υπέρτατη ικανότητα. Πρέπει πρώτα να γίνεις κυρίαρχος του εαυτού σου και έπειτα κυρίαρχος οτιδήποτε άλλου. Αυτός που έχει έλεγχο του εαυτού, έχει έλεγχο των πάντων.Πρέπει να βαδίζεις ανάμεσα στους δύο ποταμούς, της φωτιάς και του νερού· ο ποταμός της φωτιάς θα σε κάψει και ο ποταμός του νερού θα σε πνίξει.Όταν μάθεις να περπατάς στο ύψος των ποταμών, θα αποκτήσεις τις εξής τρεις δυνάμεις: Την αμιγή Λογική, το αμιγές Πνεύμα και την αμιγή Επιθυμία.Τότε είναι που οι Τρεις Θεές θα σε δεχτούν στους Ουρανούς, διότι ήσουν μετριόφρων.________________"Απόλλων Αζαζέλ,Βοήθησέ με στην εμπέδωση της Εγκράτειας,Στην υγιή κατανόηση της προόδου μου,Δίδαξέ με βάσει του Θεϊκού Προσχεδίου,Ώστε να γίνω η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου."